Prévenir et Accompagner
Arrivé à une certaine étape de la vie, des problèmes de santé peuvent apparaître. Tel que les douleurs articulaires, les rhumatismes, l'arthrose, l'arthrite, ainsi que la ménopause dont les signes peuvent être plus ou moins fort (bouffées de chaleur, trouble du sommeil, irritabilité…),les troubles de la digestion et parfois des maladies plus lourdes.
EN QUOI PEUVENT VOUS AIDER CES PRATIQUES ?
Elles vont me permettre de vous accompagner afin d'atténuer les symptômes physiques et mais aussi psychiques car la douleur agit sur notre mental. Les douleurs peuvent être atténuées, soulager ; les crises inflammatoires vont s'espacer et votre mobilité va s'améliorer. Pour la ménopause, les troubles du sommeil et les problèmes de digestion, ces techniques vont permettre de diminuer les troubles. Et en cas de maladie plus lourde, ces pratiques vont permettre de vous accompagner dans cette épreuve et d'atténuer les effets secondaires lié au traitement. En prévention, il est conseillé de pratiquer dans l'idéal une séance par mois, mais 1 à 2 séances à chaque changement de saison, peut être bénéfique pour vous. En cas de dysfonctionnement fonctionnel aiguë, 3 séances rapprochées, espacées d'une semaine, suffisent généralement. En cas de dysfonctionnement chronique, le nombre de séance dépend du trouble, de son ancienneté et de son évolution entre les séances.En prévention, une séance quelques jours avant l'effort et une séance proche de l'effort, le lendemain par exemple.En cas de douleur aiguë, 3 séances rapprochées vont être nécessaires.
En aucun cas une séance de réflexologie plantaire ou de shiatsu ne remplace une consultation chez un médecin traitant ou un spécialiste.
